女性の性感帯で最重要スポットと呼んで過言でないところが、クリトリスです。クリトリスは繊細で感じやすいポイントなので、扱いがとても難しく、世の男性がセックスで最も苦戦する部位です。
このクリトリスが原因でセックスに自信を持てない男性が日本、いや、世界中にどれほどいることやら…。
しかし、逆を言えば、クリトリスの知識や扱い方をマスターすることで、セックスで女性を喜ばせることができるというわけです。
今回は直接的な快楽スポットであるクリトリスについて解説していきます。クリトリスの構造、知識、正しい剥き方などを知り女性を快楽に導いていきましょう。
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目次
クリトリスの基本情報
クリトリス(正式名称は陰核)は、女性器に備わる小さな突起のことを指します。大きさは成人女性でも5mm〜7mmと小さく、適切な刺激を与えると性的興奮を感じる部位です。
俗に言う女性が濡れると言うのは、このクリトリスが刺激を感じて快感を得て起こる現象です。男性の亀頭部分が女性で言うクリトリスだと言った方が分かりやすいかもしれません。
ちなみにですが、クリトリスはペニスに変化しなかった名残とも言われています。
クリトリスの形や場所・色について
クリトリスは女性器を開いたときに小陰茎(ピラピラの部分)をなぞって1番上にあります。直径5mm〜7mmとかなり小さいので分かりにくい上に男性器の亀頭のように皮を被っているので、まずセックス未経験者の方は分からないと思います。
男性器同様に皮を剥けばピンク色のお豆のようなものが現れます。それが、クリトリスの本体です。
クリトリスもペニスと同じように勃起します
クリトリスはペニスに変化しなかった名残と言われていると先ほど話しました。
さらに驚くべきことに、クリトリスも”勃起”します。
クリトリスはペニス同様に血流で膨らむ海綿体で出来ているので、女性も同じく興奮するとクリトリスが勃起します。
勃起するとクリトリスはどうなるのか？気になるところですよね。
通常時のクリトリスは小さくて柔らかいですが、興奮すると勃起して硬くなり、さらに感度が良くなります。
勃起して感度が良くなったクリトリスを愛撫すると、クリイキ(または外イキ)させることが可能です。
クリトリスの正しい皮の剥ぎ方
クリトリスで女性をイカせる、満足させてあげるにはクリトリスの皮の剥ぎ方を知っておくことはマストです。
しかし、世の男性はクリトリスの皮の剥ぎ方を知らない方が多いのが事実。
ここでは簡単にクリトリスの皮を剥ぐ方法をお教えします。
使うのは人差し指と中指の2本。
この二本の指をピースの形にしてクリトリスを優しくつまむように指を置きます。そしてそのまま優しくクリトリスの皮を左右に広げます。
これが適切な剥き方です。
よくやりがちなのが、親指を使って皮を上にめくりあげる剥き方。
これは”NG”です。
上にめくってしまうと、クリとの間に摩擦が起こり痛みを感じることがあります。クリトリスは女性の体の中で特にデリケートな部分だということを忘れずに、大切に扱ってください。
左右に広げた時点でほぼ剥けていますが、更にちょっと手前に引いてあげることで皮が完全に剥けます。
よく剥くという言葉のせいで、力加減が分からずに力を強めてしまう方もいますが、優しくゆっくり剥いてあげることは忘れないように。
最後にクリトリスを剥く時は、利き手とは反対の手を使いましょう。
皮を剥く時は利き手とは反対の手を使う
何故なら、利き手はクリトリスを刺激するための手として残しておく
必要があるから。
皮を剥いたクリトリスは非常に敏感でデリケートなので、繊細な触り方が可能な利き手を使って愛撫しましょう。
利き手と反対の手はクリトリスを剥いた時の包皮を固定するために扱います。
この時も優しく固定するように心がけてくださいね。
クリトリスの愛撫の方法
クリトリスの剥き方がわかったら、次は愛撫でクリトリスを刺激して女性を喜ばせていきましょう。
まず一般的に女性を性行為で喜ばせるには２つの方法があります。
1つ目は「雰囲気を重要視すること」2つ目は「直接的に快楽を与えること」1つ目に挙げた雰囲気と言うのは、主に”ムード”のことを指します。「女性はムードだけで濡れる」という言葉があるように、ムードたっぷりのシチュエーションを演出するだけでセックスに意欲的になります。
２つ目の直接的な快楽は、そのままの意味で直接女性を愛撫して気持ちよくさせてあげるということです。首筋、乳首、膣などを上手く愛撫してあげると、女性は快感を覚えます。
クリトリスを愛撫することで、直接的な快楽を女性に与えることができますが、女性をイカせるためにはもう一つのムードも大切なことを、忘れないようにしてください。
クリトリスを愛撫する上で、まず大事なことがあります。
これは先にも述べたクリトリスを剥く場合にも同様ですので、気をつけるようにしてください。
クリトリスを愛撫(クリトリスを剥く場合も同じ)する上で大事なポイントとは、アソコをしっかりと濡らすことだと言えます。
女性経験の少ない方は焦って、濡らすことを行った状態で、クリトリスを愛撫してしまうことが多いです。
その場合は、決して望んでいる快楽へと導けないことを肝に命じておきましょう。しっかりと濡らしクリトリスの愛撫で女性を快楽へ導くために、次の順序で濡らすのが良いかもしれませんね。
- キスや体全体への愛撫をしっかりと行いムードをつくる
決して焦ってはいけません。 - パンツ越しにクリトリスを愛撫すること
ズボンやスカートをめくった後でも、パンツを一気に脱がすのは厳禁です。パンツ後しに触れる際もソフトに柔らかくそぉーっと触れるようにしましょう。 - 濡れているパンツや手の感触をさりげなく確認する
パンツ越しに手を触れることで、濡れているかどうかが手の感触でわかります。
パンツ越しにみても薄い生地の場合だと、濡れているところからシミが確認できることも
焦らず、しっかり時間をかけてアソコを濡らしていきましょう。
どこまで愛撫するのが適切？
目安は膣の穴から愛液があふれてきて、穴の周りがヌルヌルした状態が理想です。
剥いた状態のクリトリスを手で刺激
愛撫してヌレヌレ状態にしたら、実際にクリトリスを触っていきます。
クリトリスを愛撫する際はいきなり皮を剥いて触らずに、皮の上から触っていくべし。
いきなり手でクリトリスの皮を剥いて触ると、濡れてても痛がる女性がいるので、まずは皮の上から慣らしていきましょう。
力加減ですが、触れるか触れないかくらいの力の入れ具合で十分。
男性なら分かると思いますが、乾いた状態の亀頭を触られると痛いですよね？
露出されたクリトリスはそれ以上に痛いので、しっかり濡らしてあげることが大事です。
しっかり濡れてきたなと思ったら、いよいよ手で刺激していきます。
俗に言う”手マン”です。
1番手マンがクリトリスの愛撫で簡単な方法で、慣れれば力加減をコントロールできるので、初心者にはおすすめです。
手マンでクリトリスを愛撫する手順は以下の通り。
- 大陰唇（ビラビラのまわり）
- 小陰唇（ビラビラ）
- クリトリス
クリトリスを愛撫する時は力を入れずに濡れた指で
- 上下左右に撫でる
- 軽く押したり離したり
このような細かい刺激を与えるイメージでOK。
指を濡らすのは唾液や温かいローションを使うと良いでしょう。
感じているかどうかは女性の反応を見ながら触っていくと良い。
ビクン！と体に電気が走ったような反応が見られれば、良好です。
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剥いた状態のクリトリスを舌で愛撫
手マンで愛撫が出来るようになったら、次はいよいよ舌で刺激する方法を実践してみましょう。
ご存知の方も多いかとは思いますが、舌で女性器を愛撫することをクンニと言います。
クンニが上手いと女性に喜ばれるだけでなく、好きな人との愛情も深まります。
よく男性が勘違いしているのが、
「とりあえず舐めたら気持ちいいんだろう」。これは大きな勘違い。
しっかりとした舐め方をしてあげないと、女性は気持ち良くありません。
手順としては以下の通りです。
- いきなりアソコを舐めるのではなく、周りを焦らしながら舐める
- 舌先で軽く突くように舐める
- 強弱をつけて舐める＆吸う
- クリトリスを舐める際は唇を使ってキスするイメージで刺激すると良い
これを反復して行うと女性は感じてくれます。
ただ舐めるだけの単調なクンニではなく、口全体を使って刺激してあげましょう。
時折息を吹きかける
のも良いですよ◎
注意しなければならないことは、手マン同様優しく舐めるということ。
舌でグイグイ押し付けるように舐めると痛がる女性がいるので、優しくソフトに舐めましょう。
剥いた状態のクリトリスをバイブで愛撫
手と舌での愛撫が慣れたら、バイブやローター、電マなどの大人のおもちゃも駆使してみましょう。
これらをうまく使えば、女性を連続でイカせることも可能になり、女性もセックスで喜んでくれるようになります。
しかし、おもちゃを使う際は以下のことに注意して下さい。
- 手や舌での愛撫が面倒だからと言っておもちゃだけの愛撫にならないこと
- 女性の了承を得ること
- いきなり直で当てるのではなく、服や下着の上からあてること
- まずは弱モードから
ポイントはいきなりクリトリスにおもちゃを押し付けないこと。
いきなりクリトリスにおもちゃを使うと刺激が強すぎるので、慣らしながら女性の反応を見つつ責めていくことが大切です。
ラブホなどにおもちゃは置いてあるが、衛生上問題がある場合もあるので、コンドームをおもちゃに装着して使うとポイントアップです。
大人のおもちゃは非常に便利なものです。
今では膣内とクリトリスを同時に愛撫できるものもあるので、女を手軽にイカせることができます。
しかし、便利な故に頼りすぎると女性は「手抜きだ」と思い始め、セックス意欲が疎かになります。
なのでおもちゃの使用はほどほとに！
愛撫におもちゃを使うならウーマナイザーがオススメ
ウーマナイザーとは今女性に大人気のオナニーグッズです。
特にクリ派のオナニーをする女性にはもってこいなアダルトグッズで、体に優しくアダルトグッズに抵抗がある女性も気軽に使えるのがポイントです。
気になるのはどんな商品なの？ということですが、ウーマナイザーはクリトリスを吸引して快感を得ることができます。
別名「クリトリスバイブ」
と言います。
この商品がなぜこんなにもヒットしているのかと言うと、「クリトリスを吸引＝クンニ的な刺激が得られる」というイメージを持っていただければわかりやすいと思います。
今までは振動で刺激を与えるのがバイブオナニーでしたが、この吸い付きも可能にしたウーマナイザーは画期的な発明と言えますね！
「どうしてもクンニは苦手で…」という男性もいれば、「彼氏のクンニが激しくて辛い…」という悩みを持つ女性はたくさんいます。
「そもそもイッたことがない」
という女性もたくさんです。
でもそんなこと直接言いづらいし…というところで我慢をしちゃうのもこの先改善しませんし、自分もストレス溜まっちゃいますよね。
この「ウーマナイザー」はクリトリスに触れることなく、上級テクニシャン以上の快感を得ることができます。
チクニーも可能なので、クンニをしながらウーマナイザーで乳首を責めてあげると、女性は悶絶すること間違いなし。
まとめ
私自身昔は女性への愛撫が下手でヘタで悩んでいた時期がありました。
しかし、今ではセックスに困っている方へアドバイスができるほど上手くなり、自信がつきました。
そんな私が最近試してみてとても驚いたのが、先ほどもご紹介したウーマナイザーです。
長い間大人のおもちゃを利用してきた私ですが、このウーマナイザーは本当に凄いなと脱帽するレベルで感動しましたね（笑）
なんと言ってもクリトリスを吸引し、振動を与えるという効果が魅力的です。
実際に女性に試してみましたが、「本当に舐められてるみたい！しかも上手いし！」とかなり喜んでいました。
普段はおもちゃに対して抵抗があるという彼女もウーマナイザーだと積極的にお願いしてきます（笑）
クリイキできないという女性には是非お試ししてほしいアイテムですね。
ウーマナイザーを使って良いと感じた部分は以下の通りです。
- ローターとは異なる快感が得られ、なかなかイケない女性にはとても効果的。
- 振動部分が直接クリトリスに当たらないので、わりと低刺激
- 防水機能があり、充電式なので持ち運び楽。潮吹いても壊れることがない（笑）
ウーマナイザーは吸入口からクリトリスを吸い込みながら振動するような構造になっています。
そのため振動部がクリトリスに直接触れにくいので、痛みや不快感を覚える確率が非常に低い。
女性がローターや電マを嫌いになる理由として”痛み”があります。
何度も本文中で言っていますが、女性のアソコは非常にデリケートな部分です。
なので、ローターや電マをクリに直接当てるとヒリヒリとしてきて痛かったり、股間や太ももにかゆみを感じたりする方がいます。
この痛みを軽減できることもウーマナイザーが推される大きな人気の１つなんですよね！
ただひとつマイナスポイントを挙げるとすれば、アダルトグッズにしては値段が高いという点だけ。
アダルトグッズのことをここまで述べてきましたが、まずは手と舌でのクリトリス愛撫がしっかりできるようになってからの話です。
最初は下手でも大丈夫。
上手くなろうとする姿勢
だけで女性は嬉しいものです。
焦らずじっくりテクニックを磨いていきましょう！
